INSTRUCCIONES PARA SUFRIR (Publicado por el autor el 26.05.2010)
(Para el sufrimiento provocado por el desamor)
- Escuche aquella música que produzca la mayor melancolía posible.
Léase:
Cualquier melodía, canción, pieza, disco o artista que recuerde a la persona por la cual se sufre. Cualquier melodía, canción, pieza, disco o artista que recuerde como la persona por la cual se sufre ya no está.
- Fije su mirada en un punto vacío del espacio. Véase a usted mismo viendo ese punto. En una serie de representaciones mentales rememore los mejores momentos compartidos con la persona por la que se sufre (Nota: el que dichos momentos sean reales o ficticios carece de importancia). A continuación imagínese de la manera más vívida y exagerada posible a esa persona siendo feliz sin usted.
- (Nota: Para mayor efectividad del sufrimiento se recomienda imaginarla siendo feliz con alguien más.)
- Regrese a la contemplación de su contemplación del vacío previamente mencionado. Repita este proceso hasta alcanzar la total parálisis física y anímica. Señales de un sufrimiento bien logrado son la opacidad que ahora cubre a los colores que lo rodean y su nueva manera de responder a preguntas con bufidos. El completo éxito del sufrimiento se manifestará como la contemplación cíclica, infinita e inquebrantable del vacío.
(Nota: Procure sufrir en privado)
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